情緒管理 | 寶島蔗民故事集
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2020年11月9日—情緒管理3大重點·不要訓練你的部屬「看你的臉色說話」。·主管是「頭」,但不需要是「腦」,不必是團隊裡最聰明的。·掌握說話攻心術,建立你的職場話語 ...,2021年9月16日—你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ,先從「認識憤怒」開始,少用「從不、總是」去評價事情!·1.冷靜一下,意識到你的憤怒·2.改變看 ...,2021年7月23日—增進情緒管理的4個技巧:轉移壞情緒,找回內心的平靜·1.轉移「注意力」:想著開心的事·2.啟動「理性思考」:計算、翻譯·3.設立「人際防火區」: ...,聖嚴法師說:「面對煩惱時,要...
情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待 | 寶島蔗民故事集
你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ | 寶島蔗民故事集
情緒管理4方法,一次解決工作壓力帶來的低EQ,跟壞情緒說再見 | 寶島蔗民故事集
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情緒壓力 | 寶島蔗民故事集
如何幫助兒童情緒管理 | 寶島蔗民故事集
情緒管理課程2022 | 寶島蔗民故事集
負面情緒不需要費心克服,而是理解它」韓國心理師的療癒練習 | 寶島蔗民故事集
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