養成正向思考習慣生活事事更順心 | 寶島蔗民故事集
2013年2月21日—回顧經歷,去苦存樂:借助相片、影音、文字的紀錄或紀念品的分享,把這一年的記憶重新整理歸類,讓歡樂好好地包裹在記憶中。...重設步調,體驗慢活:試 ...
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改變3個生活小習慣,擺脫負面思考幸福感提升100%! | 寶島蔗民故事集
養成正向思考習慣生活事事更順心 | 寶島蔗民故事集
2013年2月21日 — 回顧經歷,去苦存樂: 借助相片、影音、文字的紀錄或紀念品的分享,把這一年的記憶重新整理歸類,讓歡樂好好地包裹在記憶中。 ... 重設步調,體驗慢活: 試 ... Read More
讓你人生更加正向的七個習慣 | 寶島蔗民故事集
2014年5月8日 — 一、充滿感激. 感謝所有你在生活中的大小事很重要。 · 二、閱讀勵志書籍. 如果你喜歡看書,這會是一個很好的習慣。 · 三、每天記下至少一件正向的事情. 如果 ... Read More
這才是真正的正向思考!7個聚焦步驟讓你放開情緒、專注現實 | 寶島蔗民故事集
2014年12月2日 — 1.放慢速度,試著區別你的情緒與反應. 做出有意識的選擇——思考你想要如何回應變化,而不是讓情緒主導你的反應。 · 2.承認現實 · 3.認清挑戰 · 4.一一清點與 ... Read More
要怎麼正面思考,5個方法告訴你 | 寶島蔗民故事集
2017年7月21日 — 1. 釋放自己內心的負面想法 · 2. 訓練自己能把負面事物變成正向想法 · 3. 學著轉換負面思考的藝術 · 4. 試著藉由付出來製造快樂的迴圈 · 5. 把正能量帶到此時 ... Read More
培養正向思考的人生態度 | 寶島蔗民故事集
力量,沙利文認為正向的特質(樂觀、 ... 有正向思考的習慣的人. 受挫時會力圖解決問題,. 找方法迎戰 ... 幫助孩子建立正向目標. 例如寫下新學期新希望. 用正向的態度 ... Read More
別再逼自己正向思考!用3個練習放下情緒,真正解決問題 | 寶島蔗民故事集
2016年8月24日 — 前幾年在日本大賣超過30萬冊的《練就堅強的心,只是一種習慣》(暫譯,原書名《折れない心をつくるたった1つの習慣》),正是要告訴為此而煩惱的你,如何 ... Read More
樂觀沒那麼簡單!成熟的正面思考,需要有這4個步驟 | 寶島蔗民故事集
2019年9月3日 — 可以通過4個步驟HEAL來增長內在的力量,創造正面的體驗,人生就不怕崩盤。 ... 我們從童年開始,就學習良好的習慣、品格優勢以及如何與他人互動的技巧 ... Read More
正面思考 | 寶島蔗民故事集
201409151611正面思考 · 01. 以包容的心來看待身邊的人、事、物 · 02. 儘量不說批判及攻擊性的言論 · 03. 仔細觀查生活的周遭,並懂得以感謝的心來面對 · 04. 找一種最適合自己 ... Read More
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