如何走出焦慮症?3個爆肌美國隊長Chris Evans親證克服抑鬱症 ... | 寶島蔗民故事集
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運動防抑鬱,知名運動員卻多抑鬱?·1好習慣:運動還是要做的·2好習慣:靜觀練習·對著腦袋大喊shuuuuu·3好習慣:多吃新鮮蔬果與粗糧·4少吃快餐與精製食物.
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