[心得] 間歇性斷食改變飲食型態 | 寶島蔗民故事集
2019年6月15日—第一次在這裡po文先說我的個人結論。間歇性斷食療癒我不健康的飲食型態,戒掉糖成癮及暴食欲望(craving),讓我自律而清醒地吃,找回人生的控制 ...
2019年6月15日 — 第一次在這裡po文先說我的個人結論。 間歇性斷食療癒我不健康的飲食型態,戒掉糖成癮及暴食欲望(craving), 讓我自律而清醒地吃,找回人生的控制 ...[心得] 先改變飲食型態,再間歇性斷食 | 寶島蔗民故事集
療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 | 寶島蔗民故事集
楊定一:先吃飽吃好才能把斷食變日常,為身體換新引擎 | 寶島蔗民故事集
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[問卦] 若斷食可逆轉糖尿病,為何不是主流治療? | 寶島蔗民故事集
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