記錄每次心情不好的原因,才能對症下藥!消除「媽媽內疚」的 ... | 寶島蔗民故事集
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2020年5月30日—1.記錄心情不好的原因.跟記帳的概念有點類似。·2.請家人配合.顧小孩不是媽媽一個人的事,很多時候都是需要全家人互相配合。·3.遠離讓自己心情不好的人.
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