別再壓抑負面情緒!哭為身心帶來的5 種好處 | 寶島蔗民故事集
2021年6月14日—當生活壓力大讓人情緒崩潰時,大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」,認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。其實難過時不妨就允許自己大哭一場, ...
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你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視 | 寶島蔗民故事集
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我也想要崩潰,就大哭一場吧 | 寶島蔗民故事集
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怎麼突然就哭了…哭泣不是軟弱的象徵你的心理需求需要被看見 | 寶島蔗民故事集
哭不是脆弱是堅強太久,釋放負面情緒第一步:誠實面對自己的 ... | 寶島蔗民故事集
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