控制負面情緒並非不能生氣!這樣消化心情,天天快樂超簡單 | 寶島蔗民故事集
2018年2月12日—無法控制情緒的人,內心經常感到不安、憤怒、陰鬱或苦悶,因此累積許多壓力。當累積的情緒爆發出來時,很可能會做出問題行為,例如,因為憤怒而毆打 ...
2018年2月12日 — 無法控制情緒的人,內心經常感到不安、憤怒、陰鬱或苦悶,因此累積許多壓力。當累積的情緒爆發出來時,很可能會做出問題行為,例如,因為憤怒而毆打 ...你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ | 寶島蔗民故事集
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