一直亂想怎麼辦 | 寶島蔗民故事集
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,一直反覆思考那些煩惱,只會放大問題,愈想心愈煩亂,這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。思緒,為什麼「剪不斷、理還亂」?聚焦於自己的問題 ...,到底為何我們會有這種「芻思」的表現?心理學家們發現人們會陷入芻思,通常是因為1.透過芻思發現了生活中的問題、2.有長時間的情緒或生理不適、3.正面臨一個無法控制的壓力 ...,2020年5月21日—一直反覆思考那些煩惱,只會放大問題,愈想心愈煩亂,這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。思緒,為什麼「剪不斷、理還亂」?聚焦於自己的問題與 ...,2022年8月25日—要停止長期...
反芻性思考有毒!6方法斷絕重複亂想 | 寶島蔗民故事集
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羅門:【一生都脫離不了藝術】
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簡銘:【居民的笑容是最大的成就】
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