一直想過去的事 | 寶島蔗民故事集
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您的腦海裡會時常反覆上演過去的負面回憶,或常覺得悔不當初嗎?這稱為反芻性思考(Rumination,或稱反芻思維),指過度沉溺於某些負面情緒,反覆想著過去的事。,所以,今天我們就想跟你聊聊,我們為什麼會喜歡回憶過去?回憶真的有那麼美好嗎?(圖/.過去是留底照片,回憶則是 ...,2022年4月11日—別小看「想很多」這件事,輕度會讓思緒紊亂,重度則恐會導致心理憂鬱!快跟著何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》中的步驟做,助你立刻擺脫這 ...,2017年9月28日—1、凡事都在檢討反思·2、想要討好每一個人·3、開始跟別人比較·4、...
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