冥想入門 | 寶島蔗民故事集
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2021年11月5日—冥想入門第一階段:觀察呼吸.首先找一個你覺得舒服、平靜、不被打擾的空間,可以把雙腳盤在床上或是沙發上 ...,宗師教授的多種冥想(禪修)方法,皆為多年修行經驗薈萃而成,方法安全、效果顯著,即便沒有任何基礎的冥想初學者,也很容易達到相對的清淨。菩提禪修冥想方法,包括靜坐 ...,2022年9月13日—冥想入門方法有很多,有些人會進行靜態冥想,如閉上眼睛靜坐,配合香薰或水晶治療,讓心境變得平靜。我平日會把冥想帶入瑜伽體式練習當中,專注於呼吸和 ...,,2021年1月19日—冥想隨即成為大潮流,通過調整自己的呼吸...
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初學冥想冥想入門 必聽禪坐姿勢手勢 到底在忙什麼「包含 ... | 寶島蔗民故事集
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冥想入門超EASY:10天學會內心平靜,思緒清晰的腦內運動 | 寶島蔗民故事集
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:【保護家的美好記憶】
故事題目:保護家的美好記憶故事類別:家庭/家族,童年故事發生人:故事摘要:在臺中念大學的Marry,小時候最喜歡到外公外婆家的...
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許子漢:【即將蓋好的學人社區】
故事題目:即將蓋好的學人社區故事類別:其他故事發生人:許子漢故事摘要:許子漢參與學人社區的建案,這個安居計畫位於花蓮縣共...
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:【不堪的回憶】
故事題目:不堪的回憶故事類別:家庭/家族,童年故事發生人:故事摘要:邱阿却從小遭受母親的虐待,兒時記憶只留下淒慘的回憶。記...
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:【想忘卻忘不了的一段回憶】
故事題目:想忘卻忘不了的一段回憶故事類別:災難,軍旅,戰爭/兩岸/世界故事發生人:故事摘要:參加過八二三砲戰的陳欽銘,戰爭是...
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楊蘭嬌:【過去與現在的精彩人生】
故事題目:過去與現在的精彩人生故事類別:生老病死/退休,家庭/家族,朋友故事發生人:楊蘭嬌故事摘要:楊蘭嬌民國32年生於苗栗,...
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:【回想以前】
故事題目:回想以前故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:以前我小時候因為我媽媽生比較多個,比較年長的小孩畢業後去賺錢...
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:【天黑時,請在家】
故事題目:天黑時,請在家故事類別:家庭/家族,軍旅,戰爭/兩岸/世界,節慶育樂故事發生人:故事摘要:翁永溫是一位老師,出生至今...
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:【回憶有祖父陪伴的童年】
故事題目:回憶有祖父陪伴的童年故事類別:家庭/家族,愛,人文藝術故事發生人:故事摘要:蒲宜君是一位雕塑家,也是雕塑家蒲添生...
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:【現代找不到的回憶】
故事題目:現代找不到的回憶故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:張小姐,小時候屬於比較頑皮的小孩,小時候大人不在家就...
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:【從過去的回憶反觀現在】
故事題目:從過去的回憶反觀現在故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:許朝火的父親28歲時從梅山鄉搬到阿里山居住,當時是...
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唐哲民:【幫助他人淡化參戰痛苦回憶】
故事題目:幫助他人淡化參戰痛苦回憶故事類別:家庭/家族,軍旅,戰爭/兩岸/世界故事發生人:唐哲民故事摘要:民國33年時,年僅13...
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江鳳英:【給每個人回憶和記憶】
故事題目:給每個人回憶和記憶故事類別:家庭/家族,社區故事發生人:江鳳英故事摘要:江鳳英是楓樹社區理事長,小時候家裡從事貿...
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林陳玉里:【跟著舞團周遊列國】
故事題目:跟著舞團周遊列國故事類別:家庭/家族故事發生人:林陳玉里故事摘要:林陳玉里從民國63年到蘭陽舞蹈團工作,到現在已...
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:【我的學習成長之路】
故事題目:我的學習成長之路故事類別:家庭/家族,生老病死/退休故事發生人:故事摘要:政治大學教育系退休的井女士,三歲多開始...
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曾國旗:【放下身心靈重新學習】
故事題目:放下身心靈重新學習故事類別:家庭/家族故事發生人:曾國旗故事摘要:曾國旗家中務農,從小做農做怕了,逮到機會就離...