哭 完 心情 好 | 寶島蔗民故事集
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,2021年6月14日—當哭完後冷靜下來,能讓思考更加清晰,也許還能對突破困境有所幫助。5.預防憂鬱症和疾病.當大哭的時候,會傳遞訊號使副交感神經運作,讓肌肉、心情 ...,2016年3月28日—要訣2盡情釋放:哭泣強度和哭後感受呈正相關,相較於小聲啜泣或眼眶潮溼,能放聲大哭的人,哭完心情明顯轉好。畢斯瑪解釋,人們之所以輕聲哭泣,多半 ...,2019年9月10日—失戀、失業,或是壓力爆表的時候大哭一場,除了發洩和紓壓,對健康也確實有...研究中有近90%的受試者表示哭過之後感覺較好,只有8%表示心情更糟。,2019年12月2日—雖然至今還是很不...
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