如何讓自己好起來 | 寶島蔗民故事集
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,2018年9月14日—當覺得緊繃時,深呼吸絕對是最好降低壓力的方式,多幾次嘗試這樣的循環,苦悶感會拋諸腦後。3、讓自己大哭一場.尋找快樂的9種方法!心理醫師證實:好 ...,雖然你不可能每一分鐘都覺得快樂,但你若想辦法讓自己快樂,你的心情也會隨之變好。要記住,快樂從來就不是一種奢求,而是一種選擇,你可以選擇每天都讓自己處在快樂的情緒 ...,2020年7月17日—1.做一做那些你想做卻沒有時間做的事。·2.給一個疏於聯絡的老朋友打電話。·3.忘記過去某個時間讓你生氣的某個人或某件事,用記憶中快樂的片段代替不愉快 ...,2019年10月1...
容易焦躁、心情差?「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒 | 寶島蔗民故事集
尋找快樂的9種方法!心理醫師證實:好心情可以自我養成 | 寶島蔗民故事集
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不是運氣:想讓自己快樂起來,你可以快速嘗試的25件事 | 寶島蔗民故事集
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只要10秒!科學認證「瞬間變快樂」5神奇方法網嗨:第3個超 ... | 寶島蔗民故事集
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:【找尋夢想,追求熱情】
故事題目:找尋夢想,追求熱情故事類別:其他故事發生人:故事摘要:怎麼為人生尋路,找出自己的一片天我開始回憶起自己過去二十...
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:【精彩豐富的人生】
故事題目:精彩豐富的人生故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:楊博仁從小興趣廣泛,對很多事物有涉獵,就讀東海大學美術...
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:【做自己的主人】
故事題目:做自己的主人故事類別:家庭/家族,地景故事發生人:故事摘要:吳馨恩是位有著「男兒身、女兒心」的跨性別者,小時候只...
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:【那段苦日子】
故事題目:那段苦日子故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:江同為4歲時被送給舅舅當兒子,小學時期很會讀書,曾經是全校第...
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:【人生經驗分享】
故事題目:人生經驗分享故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:呂宗海從小受父親教育啟發,曾經無心犯錯,父親以叮嚀取代責...
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:【辛苦的價值】
故事題目:辛苦的價值故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:張新枝現年84歲,小時候生長在嘉義,家中環境不好,為了貼補家...
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:【為了理想不屈不饒】
故事題目:為了理想不屈不饒故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:王躍儒就讀高一時,不喜歡每天考試念書的生活,想要學習...
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李筱萍:【我的人生歷練】
故事題目:我的人生歷練故事類別:家庭/家族,災難,社區故事發生人:李筱萍故事摘要:李筱萍小時候住在眷村,活潑外向不愛念書的...
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胡寶財:【勇敢生存】
故事題目:勇敢生存故事類別:災難故事發生人:胡寶財故事摘要:我是胡寶財,之前經歷一場車禍後,讓我雙腳不方便行走,因而影響...
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柯林來秀:【努力過生活】
故事題目:努力過生活故事類別:家庭/家族,生老病死/退休故事發生人:柯林來秀故事摘要:柯林來秀家裡有三姐妹,排行老么。早期...
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:【認真的過生活】
故事題目:認真的過生活故事類別:其他故事發生人:故事摘要:對於食物還是對於人生,都以一種認真的態度去過,經過食安問題,讓...
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:【身體健康才是人生根本】
故事題目:身體健康才是人生根本故事類別:家庭/家族,工作/職場故事發生人:故事摘要:44年次的范乾增,是新竹竹東人,一場大水...
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:【堅強女性】
故事題目:堅強女性故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:林秀玉7歲時父母出事,因此輟學投靠外婆,9歲後母親回到家裡,跟...
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