專注 大腦 | 寶島蔗民故事集
2019年7月30日—為了進入極度專注力模式,你必須:1.選定關注一項有生產力或有意義的任務。2.消除內部和外部干擾。3.把注意力集中在選定的任務上。4.持續把注意力拉回關注 ...,另外,越是繁忙的工作,越使用大腦,注意力越不集中,那可以說是「疲勞」吧!而因為疲勞所造成的專注力不足,可以藉由「休息、休憩」,某種程度地恢復。注意力有節奏或 ...,2018年3月25日—保持專注於一件事上並不是件容易的事,因為我們常常會同時受到很多外在刺激的干擾。那如果當你集中注意力時,大腦會產生什麼變化呢?很多人會認為, ...,2022年12月12日—...
你的大腦其實很單純!只要四個步驟,你就不會再瞎忙 | 寶島蔗民故事集
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注意力,專注力,大腦 | 寶島蔗民故事集
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