憂鬱症自我治療 | 寶島蔗民故事集
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,【憂鬱症】自我治療小妙方·1.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態·2.找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等·3.從記憶中尋找快樂·4.找朋友頃 ...,2022年9月13日—抑鬱症/憂鬱症自救有甚麼方法?無論你是抑鬱症患者,抑或患者朋友和家人,都要好好了解抑鬱症/憂鬱症的成因、症狀/先兆、種類、治療方法。透過自我 ...,憂鬱症經常沒有立即被注意,或者沒有接受適當的憂鬱症治療。憂鬱的人有時候會否認、輕忽自己的症狀,或者自認為只是短期壓力造成,有時候也可能把憂鬱症和自己人格 ...,2019年2月25日—也許你...
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