管理情緒 七招 | 寶島蔗民故事集
![管理情緒 七招](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
一、健康的情緒體驗.愈是心理健康的人,愈能體會所有的情緒。感受快樂、愉悅與愛和感受憂傷、罪惡感與憤怒一樣自然。·二、不當的情緒壓抑對身心的影響.很多的想法、情緒 ...,孫秀惠管理情緒七招【歐李芝容/台大醫院護理師】情緒,對人類行為的影響甚鉅。害怕、憤怒、悲傷、喜悅等情緒都能影響心情。憤怒會激起攻擊,害怕會導致退縮與逃避。,2020年10月20日—情緒管理第七招:別叫孩子到一旁去獨自「冷靜」.你的孩子生氣或難過時,你的目標是重新找回安全感,這需要你心平氣和地陪在旁邊 ...,1.不要被情緒主導行為·2.學習任何事也「不...
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