良好 情緒管理的方式 與 作法 | 寶島蔗民故事集
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,若未做好情緒管理,「負面情緒會減少員工投入工作中的精力和時間,降低績效標準,削弱忠誠...作法是:深吸3秒、屏息2秒、呼氣4秒,然後在放鬆每一塊肌肉時正常呼吸。,最常用的方法有深呼吸、肌肉放鬆運動、慢跑、快走、瑜珈、游泳、韻律操等運動,而這些都需在平時學習與練習,成為生活中的一部份。...~調整或改變引發負向情緒的想法或內在 ...,2020年10月20日—10大情緒管理方法,讓父母幫助孩子面對生氣的情緒管理·情緒管理第一招:從自身做起·情緒管理第二招:降溫·情緒管理第三招:記住,任何情緒都是被允許的.,不論工作或運動,...
如何做好情緒管理| 新聞稿 | 寶島蔗民故事集
情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待 | 寶島蔗民故事集
31 2009061702 如何做好情緒管理 | 寶島蔗民故事集
認識10大情緒管理方法,輕鬆控制情緒不再愁眉苦臉 | 寶島蔗民故事集
都是控制情緒的高手!專家揭成功人士都在用的4大情緒管理術 | 寶島蔗民故事集
負面情緒不需要費心克服,而是理解它」韓國心理師的療癒練習 | 寶島蔗民故事集
情緒管理 | 寶島蔗民故事集
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故事題目:沒有成就感的工作故事類別:愛故事發生人:故事摘要:自卑膨脹的自大的孩子,以及這樣的工作只能陪伴,但是是沒有成就...
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翁月惠:【平凡人生不平淡】
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宗念華:【孩子 我不會放棄你】
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:【工作生活佔了人生的一半】
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劉秉豐:【教授回鄉種茶 認真做自己】
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:【面對自己】
故事題目:面對自己故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:賴智傑是位中途失明者,剛領到視力手冊時很挫折,對於未來感到很...
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:【平淡樸實做自己】
故事題目:平淡樸實做自己故事類別:家庭/家族,工作/職場,產業故事發生人:故事摘要:謝其旭小時候家裡開模具工廠,爸爸的技術很...
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:【工作過程學習情緒控制】
故事題目:工作過程學習情緒控制故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:陳慶駿的職場生涯中接觸過許多不同的行業,包括了修...
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王桂菲:【年少的挫折成為回饋社會的養分】
故事題目:年少的挫折成為回饋社會的養分故事類別:生老病死/退休,家庭/家族,社區故事發生人:王桂菲故事摘要:王桂菲出生於高雄...
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:【教導孩子面對困難的態度】
故事題目:教導孩子面對困難的態度故事類別:愛,生老病死/退休故事發生人:故事摘要:教導孩子有正確的態度去學習成長,不可以還...
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故事題目:在教職路上的努力故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:林翠鳳目前服務於國立臺中科技大學應用中文系,父親在國...
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故事題目:做自己的主人故事類別:家庭/家族,地景故事發生人:故事摘要:吳馨恩是位有著「男兒身、女兒心」的跨性別者,小時候只...