良好的情緒管理 | 寶島蔗民故事集
![良好的情緒管理](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
2014年6月22日—良好的情緒管理與壓力紓解,代表著一種成熟心理能力。人不可能永遠都處在好情緒中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。如果你把每件事, ...,2018年10月5日—三、以適當的方式抒解自己的情緒:選擇以不傷害他人及自己的方式來抒解情緒,例如:找信任的人傾訴、寫日記、聽音樂、玩遊戲、散步、慢跑、游泳、瑜珈等。,禁忌1:大吃大喝宣洩,讓身體受累·禁忌2:假裝沒事,可能更有事·當你習慣不去正面迎擊情緒、管理它,長久下來,就可能生病。·建議1:刻意覺察,接納自己的情緒·建議2: ...,不論工作或運動,通...
六個你應該保持好情緒的理由 | 寶島蔗民故事集
如何做好情緒管理| 新聞稿 | 寶島蔗民故事集
情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的 ... | 寶島蔗民故事集
都是控制情緒的高手!專家揭成功人士都在用的4大情緒管理術 | 寶島蔗民故事集
情緒管理4 方法,一次解決工作壓力帶來的低EQ | 寶島蔗民故事集
擁有好情緒就是幸福?壞情緒也有好作用!請教孩子這些事 | 寶島蔗民故事集
情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待 | 寶島蔗民故事集
如何管理自己的情緒?情緒不好怎麼做?學習和情緒相處【愛 ... | 寶島蔗民故事集
31 2009061702 如何做好情緒管理 | 寶島蔗民故事集
如何控制好你的情緒?情緒無法被控制,也不需被管理 真相解析 | 寶島蔗民故事集
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【平淡樸實做自己】
故事題目:平淡樸實做自己故事類別:家庭/家族,工作/職場,產業故事發生人:故事摘要:謝其旭小時候家裡開模具工廠,爸爸的技術很...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【面對自己】
故事題目:面對自己故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:賴智傑是位中途失明者,剛領到視力手冊時很挫折,對於未來感到很...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【將壓力化作助力】
故事題目:將壓力化作助力故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:開一間飲料店不容易,從門外漢到上手,進而從技術到管理都...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【學會面對人群勇敢說話】
故事題目:學會面對人群勇敢說話故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:羅書芸原本不擅長表達,但他想改變自己、努力學習,...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【平靜中找到娛樂】
故事題目:平靜中找到娛樂故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:楊傑今年3月由花蓮縣議會秘書長的職務退休,多年來忙碌的生...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【脾氣控管的重要】
故事題目:脾氣控管的重要故事類別:家庭/家族,愛,災難故事發生人:故事摘要:葉秀清是國中數學老師,先生范治安則是志航基地的...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
翁月惠:【平凡人生不平淡】
故事題目:平凡人生不平淡故事類別:家庭/家族,生老病死/退休故事發生人:翁月惠故事摘要:從事會計工作的翁月惠,長年坐在辦公...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【工作過程學習情緒控制】
故事題目:工作過程學習情緒控制故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:陳慶駿的職場生涯中接觸過許多不同的行業,包括了修...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【做自己的主人】
故事題目:做自己的主人故事類別:家庭/家族,地景故事發生人:故事摘要:吳馨恩是位有著「男兒身、女兒心」的跨性別者,小時候只...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【公婆成就今天的我】
故事題目:公婆成就今天的我故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:莊翠娥18歲嫁給同條街上的青梅竹馬,原生家庭的養育在她...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【克服不勇敢的自己】
故事題目:克服不勇敢的自己故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:紀秀月在國中二年級上體育課時發生意外,導致視網膜剝離...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
宗念華:【孩子 我不會放棄你】
故事題目:孩子我不會放棄你故事類別:其他故事發生人:宗念華故事摘要:宗念華的女兒今年已經19歲了,因為晚婚又是高齡產婦,所...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
鮑瓊瓔:【孩子永遠充滿可能性】
故事題目:孩子永遠充滿可能性故事類別:家庭/家族故事發生人:鮑瓊瓔故事摘要:鮑瓊瓔過去是位個性有稜有角的媽媽,兒子的學習...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
王桂菲:【年少的挫折成為回饋社會的養分】
故事題目:年少的挫折成為回饋社會的養分故事類別:生老病死/退休,家庭/家族,社區故事發生人:王桂菲故事摘要:王桂菲出生於高雄...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【情緒管理】
故事題目:情緒管理故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:雖然自認自己是不容易生氣,記憶中生氣的事情也屈指可數,但是壓...