容易焦躁不安、情緒失控?8個簡單小動作,終結惱人壞脾氣 | 寶島蔗民故事集
![容易焦躁不安、情緒失控?8個簡單小動作,終結惱人壞脾氣](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
2020年1月16日—1.丟掉「他應該要XXX」的想法·2.盡量避免過度極端的用語·3.要把行為和人分開來看·4.把今天要發的脾氣延遲到明天 ...
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