覺得快要爆氣時怎麼辦?-暴怒情緒的預防與急救 | 寶島蔗民故事集
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如果真的情緒失控了,避免說出或做出過度偏激、負向、破壞性的言行,並以減低傷害為原則,避免造成不可挽回的後果。例如:想動手打自己或打別人的時候,轉向柔軟的枕頭、棉 ...
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