情緒崩潰大哭 | 寶島蔗民故事集
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當生活壓力大讓人情緒崩潰時,大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」,認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。其實難過時不妨就允許自己大哭一場,不只對身心有很大 ...,2020年3月16日—心理:突然暴哭、暴怒、情緒失控長期感到難過、無助、想哭…等負面情緒,都是憂鬱症最主要核心的心理現象,若情況嚴重點,持續自責、對任何事物提不起興趣 ...,2021年6月13日—哭帶來的5大好處·1.避免失控肥胖·2.維護眼睛健康·3.緩解身心疼痛·4.幫助思考更加清晰·5.預防憂鬱症和疾病.,情緒容易暴怒,原因有許多:個性、焦慮、壓力大、甚至精神病等等...
別再壓抑負面情緒!哭為身心帶來的5 種好處 | 寶島蔗民故事集
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:【想到困苦的過去】
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故事題目:走出人生低潮故事類別:家庭/家族,其他故事發生人:故事摘要:從小母親教導蔡朝忠要念書才有未來,家境不好,母親辛苦...
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:【克服不勇敢的自己】
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:【勇敢面對自己的人生】
故事題目:勇敢面對自己的人生故事類別:家庭/家族,生老病死/退休故事發生人:故事摘要:許秀枝出生於嘉義,小時候家裡環境困苦...
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:【學會面對人群勇敢說話】
故事題目:學會面對人群勇敢說話故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:羅書芸原本不擅長表達,但他想改變自己、努力學習,...
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郭秀玲:【無助的整整哭了一個禮拜】
故事題目:無助的整整哭了一個禮拜故事類別:其他故事發生人:郭秀玲故事摘要:郭秀玲的兒子3歲的時候發現罹患了重度自閉症,醫...
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:【將壓力化作助力】
故事題目:將壓力化作助力故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:開一間飲料店不容易,從門外漢到上手,進而從技術到管理都...
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:【壓力的釋放】
故事題目:壓力的釋放故事類別:其他故事發生人:故事摘要:服裝設計師是一個跟時間賽跑的工作,體重也因為壓力的關係瘦到剩44kg...
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鄭宗哲:【志工的自我療癒】
故事題目:志工的自我療癒故事類別:家庭/家族故事發生人:鄭宗哲故事摘要:鄭宗哲民國91年進入博物館服務,至今已經超過12個年...
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故事題目:孩子絕對能感受到父母的用心故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:我有四個孩子,三男一女,對於孩子的教育,我...