情緒管理問題 | 寶島蔗民故事集
,2020年11月9日—學習情緒管理、覺察到情緒的存在,是維持職場身心健康的關鍵。每天起床、準備上班前,不要只是被代辦事項淹沒,問問自己心情如何?因為有情緒是很正常 ...,2018年2月12日—無法控制情緒的人,內心經常感到不安、憤怒、陰鬱或苦悶,因此累積許多壓力。當累積的情緒爆發出來時,很可能會做出問題行為,例如,因為憤怒而毆打 ...,2020年10月27日—3.他們會嘗試控制自己的情緒.低EQ的人認為壞情緒是必須解決的問題,所以只要壞情緒來了,他們會想要立刻擺脫。,2020年10月20日—有些父母會擔心孩子是否容易出現情緒管理障礙行...
你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ | 寶島蔗民故事集
情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待 | 寶島蔗民故事集
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為何有人常會被情緒控制,做出失控行為?心理學研究揭關鍵原因 | 寶島蔗民故事集
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