正面冥想 | 寶島蔗民故事集
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2021年7月4日—凱威的正面冥想入門來到最後一天了。今天專注於練習呼吸,穩定呼吸並熟練Thinking技巧。然後隆重為各位推出最後一個技巧,錨點擴張。,,,,,,2022年9月6日—第一次有人跟我說他們開始「冥想」時,我給予正面的反應但內心感到懷疑。對當時的我來說,「冥想」聽起來像是要發出什麼「嗚~嗚」吟唱聲還是跟鼠尾草 ...,2020年12月9日—Headspace以平易近人的動畫手法探討冥想的益處,同時提供相關技巧與冥想...將你的憤怒轉化成正面力量,聽安迪探討如何在涉及他人的情境中,讓改變 ...,2021年5月5日—正念冥想是一種系統性鍛鍊心...
不知道怎麼開始練習冥想?6天正念冥想入門指南跟著做超簡單 | 寶島蔗民故事集
引導冥想 | 寶島蔗民故事集
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正念冥想 | 寶島蔗民故事集
《冥想正念指南》| 正式預告 | 寶島蔗民故事集
經常感到焦慮、腦袋轉個不停?給初學者的「正念冥想」指南 | 寶島蔗民故事集
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:【順性偕老】
故事題目:順性偕老故事類別:愛,家庭/家族故事發生人:故事摘要:與先生是求學時的學長,在學校時先生不時的出面約會。因那時大...
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:【天黑時,請在家】
故事題目:天黑時,請在家故事類別:家庭/家族,軍旅,戰爭/兩岸/世界,節慶育樂故事發生人:故事摘要:翁永溫是一位老師,出生至今...
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:【回想以前】
故事題目:回想以前故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:以前我小時候因為我媽媽生比較多個,比較年長的小孩畢業後去賺錢...
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:【從過去的回憶反觀現在】
故事題目:從過去的回憶反觀現在故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:許朝火的父親28歲時從梅山鄉搬到阿里山居住,當時是...
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:【保護家的美好記憶】
故事題目:保護家的美好記憶故事類別:家庭/家族,童年故事發生人:故事摘要:在臺中念大學的Marry,小時候最喜歡到外公外婆家的...
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林陳玉里:【跟著舞團周遊列國】
故事題目:跟著舞團周遊列國故事類別:家庭/家族故事發生人:林陳玉里故事摘要:林陳玉里從民國63年到蘭陽舞蹈團工作,到現在已...
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:【現代找不到的回憶】
故事題目:現代找不到的回憶故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:張小姐,小時候屬於比較頑皮的小孩,小時候大人不在家就...
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:【回憶有祖父陪伴的童年】
故事題目:回憶有祖父陪伴的童年故事類別:家庭/家族,愛,人文藝術故事發生人:故事摘要:蒲宜君是一位雕塑家,也是雕塑家蒲添生...
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許子漢:【即將蓋好的學人社區】
故事題目:即將蓋好的學人社區故事類別:其他故事發生人:許子漢故事摘要:許子漢參與學人社區的建案,這個安居計畫位於花蓮縣共...
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:【想忘卻忘不了的一段回憶】
故事題目:想忘卻忘不了的一段回憶故事類別:災難,軍旅,戰爭/兩岸/世界故事發生人:故事摘要:參加過八二三砲戰的陳欽銘,戰爭是...
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:【總是想要多學一點】
故事題目:總是想要多學一點故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:我剛好趕上第一屆國民義務教育開辦,很感激有國民義務教...
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江鳳英:【給每個人回憶和記憶】
故事題目:給每個人回憶和記憶故事類別:家庭/家族,社區故事發生人:江鳳英故事摘要:江鳳英是楓樹社區理事長,小時候家裡從事貿...
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:【一段不願回想的故事】
故事題目:一段不願回想的故事故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:李善16歲時家鄉正值戰亂,遂離開家鄉隨日本人流離到南...
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唐哲民:【幫助他人淡化參戰痛苦回憶】
故事題目:幫助他人淡化參戰痛苦回憶故事類別:家庭/家族,軍旅,戰爭/兩岸/世界故事發生人:唐哲民故事摘要:民國33年時,年僅13...
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鮑瓊瓔:【孩子永遠充滿可能性】
故事題目:孩子永遠充滿可能性故事類別:家庭/家族故事發生人:鮑瓊瓔故事摘要:鮑瓊瓔過去是位個性有稜有角的媽媽,兒子的學習...