正念 缺點 | 寶島蔗民故事集
![正念 缺點](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
2018年5月16日—盛行千年的正念冥想如今已成為萬億美金規模的產業。然而,冥想練習對我們的身心健康真的有益嗎?,冥想(Meditation)是近年來很流行的精神治療,特別適合現今經常出現焦慮的都市人。關於冥想的好處,已有接近3000份的研究報告證實過,普遍認為冥想能增強記憶力以及 ...,2019年7月12日—正念冥想的基礎是源於佛家的修行。「正念」一詞正是來自佛教的「八正道」。MBSR以Mindfulness為基礎,而Mindfulness可譯作正念 ...,2014年2月25日—心理學家發現,進行短時間的正念冥想就可以緩解壓力、提高標準化考試成績,甚至提升軍...
正念冥想是否被過度炒作了 | 寶島蔗民故事集
【冥想好處與壞處】8周正念冥想改善大腦的6大好處!甚麽情況 ... | 寶島蔗民故事集
正念療法——情緒疾病的神奇子彈? | 寶島蔗民故事集
正念禪修可以提高考試成績嗎? | 寶島蔗民故事集
找回平靜的自己!利用八週正念,改善心靈不適感 | 寶島蔗民故事集
EQ與正念 | 寶島蔗民故事集
十秒正念冥想法 | 寶島蔗民故事集
十秒正念冥想法:精神科醫師教你有效清除雜念 | 寶島蔗民故事集
正念的优缺点? | 寶島蔗民故事集
翻轉習氣 | 寶島蔗民故事集
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
楊蘭嬌:【過去與現在的精彩人生】
故事題目:過去與現在的精彩人生故事類別:生老病死/退休,家庭/家族,朋友故事發生人:楊蘭嬌故事摘要:楊蘭嬌民國32年生於苗栗,...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
許子漢:【即將蓋好的學人社區】
故事題目:即將蓋好的學人社區故事類別:其他故事發生人:許子漢故事摘要:許子漢參與學人社區的建案,這個安居計畫位於花蓮縣共...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【問題學生找回自信】
故事題目:問題學生找回自信故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:霈霈因為常常翹家而被轉介到向日葵學園,剛進入學園時感...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【從過去的回憶反觀現在】
故事題目:從過去的回憶反觀現在故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:許朝火的父親28歲時從梅山鄉搬到阿里山居住,當時是...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
鮑瓊瓔:【孩子永遠充滿可能性】
故事題目:孩子永遠充滿可能性故事類別:家庭/家族故事發生人:鮑瓊瓔故事摘要:鮑瓊瓔過去是位個性有稜有角的媽媽,兒子的學習...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
吳承達:【服務人群的樂趣】
故事題目:服務人群的樂趣故事類別:其他,災難故事發生人:吳承達故事摘要:吳承達在921大地震時與哥哥投入救災活動,他描述當時...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【回味過去的人生】
故事題目:回味過去的人生故事類別:其他故事發生人:故事摘要:趙木原本住板橋,3歲時搬到瑞芳,家中依靠挖礦維生,當時沒錢念...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【想忘卻忘不了的一段回憶】
故事題目:想忘卻忘不了的一段回憶故事類別:災難,軍旅,戰爭/兩岸/世界故事發生人:故事摘要:參加過八二三砲戰的陳欽銘,戰爭是...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【總是想要多學一點】
故事題目:總是想要多學一點故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:我剛好趕上第一屆國民義務教育開辦,很感激有國民義務教...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【保護家的美好記憶】
故事題目:保護家的美好記憶故事類別:家庭/家族,童年故事發生人:故事摘要:在臺中念大學的Marry,小時候最喜歡到外公外婆家的...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
謝水鳳女士:【掃出好名聲】
故事題目:掃出好名聲故事類別:家庭/家族故事發生人:謝水鳳女士故事摘要:謝水鳳女士曾獲得好人好事代表,身為鄰長的他,總是...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【回想小時記憶】
故事題目:回想小時記憶故事類別:家庭/家族,童年故事發生人:故事摘要:蔡永興小時發生八七水災,因而回到南投念書,一邊幫忙農...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
曾國旗:【放下身心靈重新學習】
故事題目:放下身心靈重新學習故事類別:家庭/家族故事發生人:曾國旗故事摘要:曾國旗家中務農,從小做農做怕了,逮到機會就離...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
吳月桂 老師:【找到人生快樂舞臺】
故事題目:找到人生快樂舞臺故事類別:家庭/家族故事發生人:吳月桂老師故事摘要:二年四班銀髮族吳月桂,兒女都很優秀,她從家...
![](https://i.imgur.com/SsxVKsj.jpg)
:【現代找不到的回憶】
故事題目:現代找不到的回憶故事類別:家庭/家族故事發生人:故事摘要:張小姐,小時候屬於比較頑皮的小孩,小時候大人不在家就...